.svg?iar=0&rev=ed3197c630944c7a9506e49bbf17e03a){kind=icon}
Jälkiruoka
TUOREPUURO SUKLAALLA JA BANAANILLA
Tuorepuuro on täydellinen aamiainen, se on helppo valmistella edellisenä päivänä ja se pitää nälän poissa pitkään. Nauti aamiaisella esimerkiksi hedelmien ja marjojen kanssa.
Tuorepuuro on täydellinen aamiainen, se on helppo valmistella edellisenä päivänä ja se pitää nälän poissa pitkään. Nauti aamiaisella esimerkiksi hedelmien ja marjojen kanssa.
Valmistusaika5 minuutit
Valmisteluaika5 minuutit
VaikeusHelppo
Annokset10
- 180 g kaurahiutaleita
- 200 g banaania
- 15 g kaakaojauhetta
- 8 g vaniljajauhetta
- 200 ml Flora Professional Plant Kuohu 31% valmistetta
- 30 g chiasiemeniä
- 360 ml vettä
- 80 g vähäsokerista omenasosetta
- 1 hyppysellinen suolaa
- Sekoita kaikki kuivat aineet kulhossa.
- Muussaa banaanit ja kaada kulhoon.
- Kaada joukkoon Flora Professional Plant Kuohu 31% ja vesi ja sekoita hyvin.
- Jaa annoskulhoihin, peitä kelmulla ja laita jääkaappiin.
- Aamulla kylmään puuroon voi lisätä haluamansa lisukkeet. Maistuisiko hedelmät ja marjat myös kauden jälkeen?
