use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
przekąska

Hummus dyniowy z karmelizowanym jabłkiem i soczewicą

Aksamitny hummus dyniowy podany z aromatycznym, karmelizowanym jabłkiem, odżywczą soczewicą i chrupiącymi pestkami dyni. Całość dopełnia intensywny olej pietruszkowy. Pyszna, w pełni roślinna propozycja.

Hummus dyniowy z karmelizowanym jabłkiem, soczewicą, pestkami dyni i wyrazistym olejem pietruszkowym.

  • CookTime ImageCooking time35 minut
  • Preparation time ImageCzas przygotowania25 minut
  • Difficulty ImageTrudnośćłatwy
  • Servings ImagePorcje10 porcje
przekąska
przekąska
przystawka
zakąski
Dynia pieczona i hummus
  • 1,200 kg dynia piżmowa
  • 0,150 l oliwa z oliwek extra virgin
  • 1,500 kg ciecierzyca gotowana (odsączona)
  • 0,180 kg tahini
  • 0,120 l Flora Professional Plant Do Gotowania 15% 1 l
  • 0,120 l sok z cytryny
  • 0,025 kg czosnek
  • 0,008 kg kumin mielony
  • 0,005 kg kolendra mielona
  • 0,005 kg papryka wędzona
  • 0,020 kg sól
  • 0,004 kg pieprz biały
Soczewica
  • 0,350 kg zielona soczewica sucha
  • 1,200 l woda
  • 0,002 kg liść laurowy
  • 0,004 kg ziele angielskie
  • 0,008 kg sól
  • 0,020 l oliwa
Karmelizowane jabłko
Pestki dyni
  • 0,150 kg pestki dyni
  • 0,015 l oliwa
  • 0,002 kg sól
Olej pietruszkowy
  • 0,080 kg natka pietruszki
  • 0,200 l olej rzepakowy
Dynia
  1. Dynię obrać, pokroić w kostkę, skropić oliwą, doprawić solą i piec w 180°C przez 30-35 minut do miękkości. Ostudzić.
Hummus
  1. Ciecierzycę, pieczoną dynię, tahini, Florę Plant 15%, oliwę, sok z cytryny, czosnek i przyprawy zblendować na gładki krem. W razie potrzeby skorygować konsystencję wodą. Schłodzić.
Soczewica
  1. Ugotować soczewicę z liściem laurowym i zielem angielskim do miękkości. Odcedzić, doprawić solą i oliwą.
Karmelizowane jabłko
  1. Jabłka pokroić w kostkę. Skarmelizować z cukrem na Ramie Culinesse, dodać sok z cytryny i cynamon. Ostudzić.
Pestki dyni
  1. Uprażyć na suchej patelni, skropić oliwą i doprawić solą.
Olej pietruszkowy
  1. Zblanszowaną natkę zblendować z olejem, przecedzić i schłodzić.
Podanie
  1. Na talerzu rozprowadzić hummus, dodać soczewicę i karmelizowane jabłko. Posypać pestkami dyni i wykończyć olejem pietruszkowym.